鸡翅包饭

作者： 琉璃小主

用料

• 鸡翅 6个

鸡翅包饭的做法步骤

步骤 1

把鸡翅的关节反方向扭一扭！

步骤 2

吧打骨头的附带筋膜剪一圈后慢慢往下撸，把剩下的关节周边也清理干净，大骨头就下来了。

步骤 3

小骨头转圈扭一扭就抽出来了。实在不好弄的可以用水果刀轻轻剥离，注意保持翅囊的完整性就好了。

步骤 4

鸡翅加奥尔良腌料，葱姜蒜，蜂蜜，黑胡椒粉，五香粉，耗油，鸡精，香油腌渍入味

步骤 5

准备自己喜欢的青菜配料，我用的是玉米青豆胡萝卜香菇

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步骤 6

步骤 6

把配料和米饭炒香

步骤 7

撒生抽老抽耗油胡椒粉盐鸡精等调味

步骤 8

把鸡翅塞的骨骨的，放入烤箱或者空气炸锅，200度上下火，烤20分钟左右，中途岛可以刷调料汁或者是蜂蜜水翻面再烤5至10分钟，视火候而定。

步骤 9

好满足！

步骤 10

看着就想吃！

步骤 11

这样的一桌，你喜欢吗？

菜谱创建时间：2021-03-07 16:46:57