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全麦杂蔬小饼·营养超丰富的早餐低卡料理

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接着给大家安利减肥期间的另一款小饼,全麦蔬菜小饼。它的做法很像糊塌子,只是里面我另加了胡萝卜丝,配料更丰富,也更美味哦。

用料

全麦杂蔬小饼·营养超丰富的早餐低卡料理的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

先将西葫芦和胡萝卜去皮擦丝,放入1克盐腌一下。

步骤 3

腌制一刻钟,出水后,挤干水分,放入一个鸡蛋搅拌。

步骤 4

接着倒入面粉和1克盐搅拌。

步骤 5

七孔锅或平底锅,刷一层薄油。

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步骤 6
步骤 6

倒入面糊,以上用量大概能做4个小饼左右。

步骤 7

小火烹调至面糊变颜色后,就可以翻面了。待另一面也煎熟了就可以出锅了。

步骤 8

小饼十分的松软,独有的全麦香味比白面做的还要更加好吃,搭配一杯豆浆,开启活力满满的一天吧。

全麦杂蔬小饼·营养超丰富的早餐低卡料理的小贴士

鸡蛋大小不同,如果面糊过于稠可以加入适量的水中和一下。

菜谱创建时间:2021-03-07 16:45:02
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