圣女果鸡蛋轻食沙拉减脂餐

作者： 厨娘的味蕾

过年大鱼大肉后，减肥提日程 一日三餐的我是怎么吃的

用料

• 鸡蛋 1个
• 圣女果 1个
• 生菜 1颗

圣女果鸡蛋轻食沙拉减脂餐的做法步骤

步骤 1

生菜焯熟备用、鸡蛋蒸熟切小块、圣女果洗净切小块，把所有食材拌匀即可食用(喜欢的可以加些油醋汁调味)

步骤 2

来一瓶理想的能量瓶，无糖开启美好的一天💕

步骤 3

午餐：照烧玉子、淮山火腿炒淮山、萝卜汤肉汤

步骤 4

减肥也要好好吃饭

步骤 5

健康第一位☝️

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步骤 6

步骤 6

下午茶☕️

步骤 7

理想燃料

步骤 8

晚餐生酮能量棒

步骤 9

快速供能、助力生酮

步骤 10

3日断糖计划

菜谱创建时间：2021-03-06 09:13:13