姜米茶（听说这个可以刮油）

作者： 三餐四季一桌三人

吃不了姜味的，这个就不适合啦！

用料

• 大米 适量
• 去皮姜 一块
• 陈皮 一把
• 茶叶 一把

姜米茶（听说这个可以刮油）的做法步骤

步骤 1

锅里不放油，直接放大米翻炒

步骤 2

炒到半焦

步骤 3

放切好的姜丝

步骤 4

直到把姜丝炒干

步骤 5

放一小把陈皮和茶叶

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步骤 6

步骤 6

翻炒均匀

步骤 7

开水冲泡，有米香，微微姜味，陈皮和茶叶几乎没有喝味道。估计是我的姜放的有点儿多，喝一口舌头会有姜的辛辣感。 喝完整个身体暖洋洋！

姜米茶（听说这个可以刮油）的小贴士

1.介意的，把大米淘洗后晾干在炒，更节省时间 2.姜丝切的块越大越不容易炒干 3.听说这个减脂，我打算试试

菜谱创建时间：2021-03-05 20:39:56