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鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水

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一个鸡腿,半斤蘑菇,花上一个小时,就可以喝上鲜美的鸡腿蘑菇汤。这道汤水符合营养学,汤水没有反复炖煮,不用担心嘌呤过高。蘑菇的鲜味正好弥补了鸡汤熬煮时间不足,汤水不够香浓的缺陷,入口汤鲜味醇。()、、、

用料

鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水的做法步骤

步骤 1

准备好新鲜的蘑菇与鸡腿,蘑菇切除根部,鸡腿斩成大块。

步骤 2

鸡腿洗净,冷水下锅,煮开后,将鸡肉取出,冲洗干净浮沫。

步骤 3

蘑菇用淡盐水浸泡,冲洗干净。

步骤 4

砂锅煮开水,下鸡腿,大火煮开后,再转小火煮30分钟。

步骤 5

下蘑菇,转大火煮开,再转小火煮15分钟。

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步骤 6
步骤 6

加盐调味,熄火即可食用。

鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水的小贴士

1. 鸡腿煮汤之前,可以先过一下水,这样煮出来的汤水比较清鲜。 2.蘑菇煮汤之前,一定要清洗干净,可先用盐水浸泡,再用流动的清水冲洗干净。

菜谱创建时间:2021-03-01 21:57:07
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