肉切块,大小随意,越小烤的时间越短,就是切的时间久,肉浸泡在冷水过夜,除血水。
把除蜂蜜以外的所有调味品放到肉里拌匀腌制入味。我建议大家用ziplock,方便又卫生,而且可以搅拌均匀(主要是不用洗!)腌制至少6h以上,我是早上8点腌的,晚上6点回来开始烤~
烤箱预热400F,把肉架在烤肉架上,下面垫好烤盘收集油汁~单面烤30min~同时把腌肉的汁和蜂蜜1:1调匀。如果汁剩的不多了,可以适当加水,保证蜂蜜和汁水1:1~
单面400F烤30min后取出翻面开始抹蜂蜜汁撒孜然粒,然后进烤箱再烤15min后取出翻面继续抹蜂蜜汁撒孜然粒,再进烤箱。15min后就可以吃了~我建议15min后,如果块大的话可以关烤箱,用余温再烤一小会