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健康零食|无添加糖油椰枣燕麦饼干

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作者: 追坤少女
声明:菜谱和封面图来自pinterest,具体网址https://thehonoursystem.com/sugar-free-date-cookies/,侵删 最近在减重,家里又有一罐快过期的椰枣(dates),恰好在pinterest上看到这一款简单快手,只需要3种原料的无添加饼干。下厨房貌似还没有类似的食谱,转过来造福想减重又嘴馋的小伙伴👀

用料

健康零食|无添加糖油椰枣燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

整个食谱非常简单。 首先可以预热烤箱,175℃/350℉ 如果你的椰枣有点硬,让它们泡在温水里10分钟左右。

步骤 2

把燕麦片放进料理机/破壁机打成较为细腻的粉状,有点颗粒没有关系。

步骤 3

泡软的枣椰切丁,和燕麦片+花生酱一起拌匀,能抓成面团就可以了。(如果抓不成面团,而是松散的颗粒状,可以再一勺一勺地加花生酱,或者融化的椰子油,直到能形成面团)

步骤 4

把面团平均分成10份,揉成小球,压扁成曲奇状,放在垫了油纸的烤盘上。入炉烘烤15分钟就OK了。 烤好后拿出烤盘,让饼干在烤盘上静置10分钟左右,因为此时饼干容易碎。然后转移到饼干架上彻底晾凉就可以吃啦~ 虽然没有额外放糖和油,但是椰枣作为天然甜味剂给饼干带来了丝丝清甜。花生酱自带优质脂肪,让这款饼干不像其他的无油饼干一样干噎,值得一试~

步骤 5

这是我自己做的饼干拍的图,虽然没有网站上漂亮,但是一样的好吃😋

菜谱创建时间:2021-03-01 09:41:22
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