减脂鸡肉饼

作者： 宝宝橙妈妈

减脂期吃，挺方便的，多做点放冰箱

用料

• 鸡胸肉 2块
• 生抽 2勺
• 胡萝卜 半根
• 香菇 3朵
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 盐 5克
• 鸡蛋清 1个

减脂鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，然后打成泥。

步骤 2

香菇，胡萝卜切丁

步骤 3

打入一个蛋清，加入香菇和胡萝卜，盐、生抽、料酒、胡椒粉，顺时针搅打上劲。

步骤 4

平底锅加油，放入磨具，定型。两面煎出焦黄。

步骤 5

最后用蚝油、水、白砂糖调了个汁。

菜谱创建时间：2021-02-28 18:18:37