枸杞大枣双豆豆浆（解毒护肝，补血益气）

作者： 萨拉百萨

👉功效：绿豆可清肝明目，解肝脏之素，枸杞子能够补肝益肾，补益气血。

用料

• 黄豆 50克
• 绿豆 25克
• 红枣 10克
• 枸杞 10克
• 生命之源 800毫升
• 蜂蜜 适量

枸杞大枣双豆豆浆（解毒护肝，补血益气）的做法步骤

步骤 1

黄豆用清水浸泡10小时左右； 绿豆用清水浸泡5小时左右； 枸杞洗净，泡软；红枣洗净，去核，切碎；

步骤 2

将食材放入破壁机中，加水至800毫升；

步骤 3

选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可；

步骤 4

豆浆做好后，加入适量蜂蜜即可。

菜谱创建时间：2021-02-27 09:02:01