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无油低糖蔓越莓汤圆

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作者: 阿童木妈妈
粉团参考天然气小姐的配方,步骤图去看她🤣https://www.xiachufang.com/recipe/100619932/

用料

无油低糖蔓越莓汤圆的做法步骤

步骤 1

开水烫糯米粉,留20克水看糯米粉吸水情况加与不加。反复揉捏几分钟,特别黏手就是水加多了,没有别的办法,只能少量多次加粉,反之亦然。

步骤 2

粉团揉光滑,分割成17克左右的剂子,盖保鲜膜防干。

步骤 3

将果酱、糯米粉、熟芝麻碎搅匀,微波一分钟,我家微波炉是1000W的,各自看情况调整微波时间。分割成小团,大概也是17G左右。

步骤 4

粉团剂子拍扁包馅儿,利用虎口往上挤搓皮,直到包住馅儿,最后在手心的搓圆。

步骤 5

水开下汤圆,飘起来就熟了,如果家里有橙子🍊,擦些橙皮末放碗底,增加汤圆的香气。

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步骤 6
步骤 6

酸甜口,解腻,无油低糖,现包现煮最好吃。

菜谱创建时间:2021-02-26 23:48:30
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