沙参玉竹海底椰汤

作者： 溫馨小廚

这款汤非常适合熬夜人士，它有生津止渴，滋阴润燥，润肺养颜。

用料

• 海底椰 15g
• 玉竹 20g
• 蜜枣 2个
• 沙参 20g
• 瘦肉 500g
• 盐 适量

沙参玉竹海底椰汤的做法步骤

步骤 1

提前浸泡药材30分钟

步骤 2

瘦肉切块后放入冷水里焯水，装起备用。

步骤 3

重烧一锅热水把所有食材倒入锅中，大火煮15分钟转小火一个半小时。

步骤 4

加盐即可

菜谱创建时间：2021-02-25 10:08:43