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不用过油,烧茄子🍆,也很下饭

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作者: A肥宅
家里,有老人,有孩子,平时炒菜,一定要考虑到大家的口味。咸淡适中,不油腻,吃起来 不费牙。

用料

不用过油,烧茄子🍆,也很下饭的做法步骤

步骤 1

茄子🍆去皮洗净,不去皮,菜出锅比较黑。 番茄🍅,洗净,切小丁。 蒜洗净,切碎。

步骤 2

茄子用刀随意削成不规则形状,薄一些。 加入一汤勺玉米淀粉,一汤勺生抽,搅拌均匀。

步骤 3

热锅下油,小火,油是平时炒菜的两倍,放几颗花椒。 油烧至七分熟,入茄子,开始不断翻炒,火转至中火。茄子有淀粉,火一定是中火,大火很容易糊锅。 六分熟,放番茄🍅,一汤勺盐,半汤勺糖,不断翻炒。

步骤 4

炒至番茄出汤,放蒜,继续翻炒,到熟,出锅。

步骤 5

茄子盖饭来一碗,很开就下肚了。

菜谱创建时间:2021-02-24 15:25:15
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