食材准备,牛肉我用高压锅压了一下;
黄油小火下锅融化;
胡萝卜、土豆切滚刀块,下锅翻炒均匀;
加入洋葱继续翻炒,然后调小火…我这段时间切了西红柿,起锅了牛肉(大概5分钟左右吧);
牛肉切小块儿,先焯水然后洗净,放入高压锅加清水焖压25分钟,自动解压;
锅内加入西红柿丁(尽量切小丁,比较容易煮化);
这是西红柿煮化的样子,期间要不断的翻炒,保持中小火;
加入手撕的圆白菜,翻拌至菜叶变软;
加入压好的牛肉,牛肉汤100g左右;
200g蕃茄酱,我喜欢番茄味重一些,你们可以边尝边做,依自己口味调整,然后➕10g左右盐、10g的糖调味;
小火➕盖子炖20分钟,开盖继续炖10分钟即可,喝的时候可以加入适量黑胡椒碎和欧芹碎来增加口感。
有减脂需求的朋友,可以把黄油换成普通食用油,蕃茄酱少加或者可以不加,并且去掉➕糖的部分。