用水,加一点点白醋泡买回来的肉,半小时左右换一次水
凉水下锅焯水,加葱姜等,羊肉可以在焯水时加一点料酒,水开后稍微等一分钟左右
捞出来可以稍微用热水浇一下,洗去血沫,再开一锅水,等水开再将肉下锅继续炖(也可以事先先烧开一壶水)