咖喱鸡肉小炒～下饭神器(・ω< )★----留学党之每日吃啥～

作者： fyw109

在AH新入手了一款超好吃的咖喱酱～微辣，配鸡肉绝了～再七七八八搭配些杂蔬，就是又好看又好吃又健康的下饭小炒啦～炒菜的时候煮上饭，出锅直接盖浇饭，这个量还可以带一餐明日中饭～美好(✪▽✪)

用料

• 鸡大腿肉 150g
• 胡萝卜 2小根
• 圆青椒/圆红椒 0.5个
• 西兰花 4朵
• 鲜蘑 3个
• 咖喱酱 3勺

咖喱鸡肉小炒～下饭神器(・ω< )★----留学党之每日吃啥～的做法步骤

步骤 1

这个就是新发现的酱啦～已经吃了快一瓶了哈哈哈哈，不算是正经咖喱酱，但是搭配鸡肉真的很绝～～

步骤 2

鸡大腿肉去骨，切成小块，玉米淀粉+料酒+盐腌一会儿。 其他蔬菜，用的彩椒，不辣，甜甜的，各种颜色都搭配一点，好看～ 胡萝卜两小根，切片。 西兰花，适量，喜欢你就多加点。 蘑菇三朵～ 蒜两瓣，切成末末～

步骤 3

还剩最后一个朝天椒，和蒜末一起入锅，油适量，中火煸炒出香味儿。

步骤 4

加鸡肉炒至泛白，盛出。

步骤 5

留底油，加胡萝卜和蘑菇，炒片刻。

展开全部

步骤 6

步骤 6

其他菜一起下锅～加适量料酒。

步骤 7

加咖喱酱～～这款酱微辣，不咸，可以按照口味自己选择多少。 加适量水，煮一会儿，至西兰花熟透。

步骤 8

盛饭！出锅～～香喷喷…～

步骤 9

～

步骤 10

再炒个牛肉洋葱炒饭，两片甘蓝切丝，明天的营养午餐也齐活～ 哈哈哈哈

菜谱创建时间：2021-02-20 04:51:00