立春过后,田间小路上的清明草(因为一直长到清明时节所以叫这个名)也叫鼠粬草慢慢生长起来,把前端嫩叶部分摘下,带回家冲水,去除叶片中混的杂草和泥巴洗净。
开火取锅烧水并将水煮沸,放入洗干净的清明草,焯水以后将清明草捞出备用。
准备好面粉(有条件整米浆也行),葱,鸡蛋,一个大碗,将焯水后的清明草切碎备用。
开火锅中放油,将葱头熬至出香味,放少许盐巴味精,放入一些清水,然后倒入事先准备的碗中,加入切好的清明草,搅拌开以后倒入少许面粉(草与面粉比例一般为5:1),搅拌均匀以后最后打入鸡蛋再搅拌均匀。
取平底锅,倒入少许油,等到油温微热,将调好的清明草浆舀一勺倒入锅中,慢慢平铺开来(一次不要放太多,少一些口感更好)。
煎的过程中可以适当摇晃平底锅,煎至差不多时候翻一面,等到呈现出金黄色,切中间没有白色面浆,就表示基本熟了,可以起锅。
装盘,旁边口感略带酥脆,里面却香软不腻,香气扑鼻,没有任何添加剂,老少皆宜,查资料说还有清热解毒,降血压、祛风湿的良好效果。算得上是一道方便快捷,营养健康的小吃~
1、咸度掌控不熟的建议先不多放,淡了后面还可以再煎的时候撒些椒盐或者配些辣酱啥的。 2、如果想让口感更好,可以再放面粉的时候适当加一些淀粉或者地瓜粉拌入,吃起来会更嫩一些。 3、清明草焯水的时候可以适当放入一些苏打,会让清明草更加嫩绿一些,做出来的更有食欲。 4、采摘的清明草焯水以后如果比较多,可以弄成一小团用食品袋装好放冰箱,想吃的时候拿出一团再调成上述清明草浆,方便快捷。 5、如果有条件的,可以炒一盘腌菜笋丁和香菇,将煎好的饼包上这些,就变成清明粿啦~