超筋道饺子皮（生酮，高纤，低碳，低脂）（椰子面粉，洋车前子壳粉）（无蛋无奶）

作者： 珈呓

用料

• 洋车前子壳粉 10克
• 椰子面粉 15克
• 水 95克

超筋道饺子皮（生酮，高纤，低碳，低脂）（椰子面粉，洋车前子壳粉）（无蛋无奶）的做法步骤

步骤 1

洋车前子壳粉10克 椰子面粉15克 粉搅匀 再加水

步骤 2

用刮刀huo成团 这时候有些湿润，先不动他，静置五到十分钟

步骤 3

夹在油纸里擀成片，因为特别劲道，所以使劲往薄了擀吧😄 （我喜欢皮薄馅大的饺子，也可以根据自己喜好调整）

步骤 4

这种薄的透光也不会破

步骤 5

随便什么馅都可以

展开全部

步骤 6

步骤 6

我正常大小的饺子，这一点擀面皮就够了

步骤 7

成品没拍图，我是放在油纸上用烤箱烤得，200℃左右30分钟（根据自家烤箱调整，我也是随便调的😅） 超好吃哦！

超筋道饺子皮（生酮，高纤，低碳，低脂）（椰子面粉，洋车前子壳粉）（无蛋无奶）的小贴士

应该不能下水煮，烤箱肯定没问题

菜谱创建时间：2021-02-16 15:37:12