番茄肥牛锅（空气炸锅版本）13

作者： kk小厨房

酸甜开胃的番茄加上提前烫过的肥牛，10几钟时间好吃又快手且低脂解馋的一道美食就上桌了。最为重要的是，比直接吃涮肉所摄入的热量低很多，非常适合想要减肥的人。今天继续使用高颜值的东菱多功能空气炸锅来制作完成，多功能可换盘，不粘图层，清洗也方便

用料

• 肥牛 200克
• 番茄 1只
• 蒜 2瓣
• 葱 适量

番茄肥牛锅（空气炸锅版本）13的做法步骤

步骤 1

准备好食材，蒜和葱切末，备用

步骤 2

锅中倒入适量水，调至煎煮模式，煮开水

步骤 3

番茄洗干净在上面划十字，水开后，放入番茄，烫一会取出，撕掉外皮，切成丁，备用

步骤 4

肥牛下锅，焯水变色后捞出，备用

步骤 5

锅中倒入食用油，蒜末下锅煸炒出香味，倒入番茄丁，炒出汤汁

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步骤 6

步骤 6

倒入生抽、蚝油继续炒一下

步骤 7

锅中倒入适量水，煮开后肥牛下锅

步骤 8

加入老抽、胡椒粉翻炒入味

步骤 9

关火撒葱花，番茄肥牛锅完美出锅

番茄肥牛锅（空气炸锅版本）13的小贴士

1、食材用量可以根据个人需要，进行增减 2、如果番茄有点酸，可以放点糖 3、如果觉得淡，可以加点盐（我个人口味较淡，没有放盐）

菜谱创建时间：2021-02-12 18:15:15