一周早餐2021.02.01-2021.2.07

作者： 沉鱼0704

不用给女儿做，我自己就简单多了

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 蔬菜 若干
• 水果 若干
• 主食 适量

一周早餐2021.02.01-2021.2.07的做法步骤

步骤 1

豆角丝，牛奶煎蛋，全麦面包黑芝麻粉

步骤 2

蒜炒西葫芦，煎蛋，牛奶，全麦面包

步骤 3

素什锦，水煮蛋，牛奶黑芝麻粉，全麦面包

步骤 4

清炒小油菜，牛奶，水煮蛋，全麦面包

步骤 5

清炒西葫芦，拌洋白菜，白豆腐，茶鸡蛋，紫薯馒头

步骤 6

鸡蛋炒双花，牛奶，山芋馒头

步骤 7

蒜蓉蒸娃娃菜，蒸鸡蛋，牛奶，蒸玉米

一周早餐2021.02.01-2021.2.07的小贴士

过年前最后工作日，加油

菜谱创建时间：2021-02-12 09:04:28