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电热饭盒带饭便当系列🍱

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因为自己肠胃不是很好... 所以每次一吃外卖或者饭堂饭菜都可以马上解决便秘问题 థ౪థ 主要单位附近的外卖都吃遍了,没有其他选择了!饭堂饭菜..没有喜欢吃的..吃了三个月就放弃去饭堂了 刚好双11的时候买了个加热饭盒! 觉得不能白花钱 便开启自己的便当之旅了! 真的!自己做饭是真香啊! 胖起来的肉都是快乐的

用料

电热饭盒带饭便当系列🍱的做法步骤

步骤 1

1月25日星期一 辣炒年糕 +干煸肥肠+烧鸭 http://www.xiachufang.com/recipe/103509624/

步骤 2

星期二:卤鹅肉+白切鸡+草菇炒牛肉 http://www.xiachufang.com/recipe/104595956/

步骤 3

星期三:水蛋+猪尾巴 ①鸡蛋搅匀加入火腿粒少许盐适量纯净水 ②猪尾巴猪小肚放入高压锅中压2小时,出锅后切块加入自己喜欢的调料蘸或搅拌 (调料:香菜+葱花+油+生抽)喜欢吃辣可以放点小米椒

步骤 4

星期四①:【杂粮饭+金针菇】 (金针菇下锅焯水捞起后加入喜欢的调料搅拌均匀即可)

步骤 5

星期四①:千叶豆腐+卤肥肠 (豆腐焯水后捞起备用,起锅烧油,油热后放入蒜末翻炒爆香后加入蚝油、生抽、少量清水熬成酱汁淋在千页豆腐上即可)

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步骤 6
步骤 6

星期五①:生菜+咸鸡+猪心汤 http://www.xiachufang.com/recipe/104572736/

步骤 7

星期五① 西红柿炒鸡蛋(甜咸味) 青红辣椒炒火腿加鱿鱼 【星期六日双休】

菜谱创建时间:2021-02-09 18:54:31
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