过年必备零食 生酮薯片脆片｜生酮食谱099

作者： 奶油猫的生酮-极简生活

这两周搬家搬得头疼😂，生酮餐怎么简单，怎么来。今天这个方子，依然小白友好。 年夜饭前，批量做点，味道按自己喜欢的调，比如蒜香、咸蛋黄、麻辣、孜然…妥妥替代人类薯片。 请一定用烘焙纸！拍plog当天，家里没烘焙纸，只好用锡箔纸代替，虽然刷了油，但烤好的脆片，依然不好取。 奶酪会融化开，间距要留够。我每片放得比较厚，因此烤箱调到200度烤了15分钟。薄片的话，180速10-12分钟合适。

用料

• 马苏里拉奶酪碎 360g
• 蒜粉 按喜好口感 自调
• 洋葱粉 按喜好口感 自调
• 黑胡椒粉 按喜好口感 自调

过年必备零食 生酮薯片脆片｜生酮食谱099的做法步骤

步骤 1

Ketogenic Diet Day1142｜生酮饮食 第1142天☑️｜更多详细的生酮食谱，及生酮心得，同步于同名小红🍠。

步骤 2

马苏里拉提前几小时冷藏解冻。调料粉混合均匀后，拌入奶酪碎。

步骤 3

一撮撮摆成圆形，放在烘焙纸上。烤箱预热200度，10-15分钟。

步骤 4

放凉，上手，enjoy ur finger keto junkie😋。

步骤 5

比人类薯片好吃。

菜谱创建时间：2021-02-09 09:07:47