💯低卡减脂 燕麦饼干

作者： 森霖麻麻美食

今日分享💯零难度，减脂减肥小零食——无糖无油的燕麦饼干🔥低卡低脂，特别适合正在减肥的小可爱解解馋

用料

• 燕麦 100克
• 牛奶 20克
• 黑芝麻 10克
• 鸡蛋 1个
• 盐 1克

💯低卡减脂 燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

将燕麦+芝麻+盐+鸡蛋+牛奶混合搅拌均匀

步骤 2

搅拌均匀

步骤 3

揉成一个个小面团，按压成饼状放在烤盘上

步骤 4

小馋猫烤箱预热，上下火170度，烘烤20分钟就好啦！

步骤 5

好吃 减肥减脂

步骤 6

简单搅一搅拌一拌就成功

💯低卡减脂 燕麦饼干的小贴士

🌟小贴士：烤完的燕麦饼干，放凉后，外脆里嫩 可以依照自己的喜好调节烤箱温度和时间呦！

菜谱创建时间：2021-02-07 16:28:41