宝宝辅食【海鲜饼】 月龄：12M+对食材不过敏的宝宝

作者： 坠落地狱的天使

用料

• 鸡蛋 1个
• 鲜虾 2只
• 胡萝卜 10克
• 西兰花 10克
• 淀粉 3克
• 芝士鱼肠 20克

宝宝辅食【海鲜饼】 月龄：12M+对食材不过敏的宝宝的做法步骤

步骤 1

食材：鲜虾2只，鸡蛋1个，胡萝卜10克，西蓝花10克，淀粉3克，芝士鱼肠20克

步骤 2

1.     西蓝花焯水切碎，胡萝卜切丝备用。

步骤 3

2.     鱼肠切片，处理干净的虾切小段。

步骤 4

3.     虾仁和胡萝卜丝放入锅中炒熟备用。

步骤 5

4.     蛋液打散，加入淀粉搅拌均匀。

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步骤 6

步骤 6

5.     锅中刷油，倒入蛋液煎至定型。

步骤 7

6.     放上炒好的虾仁胡萝卜，再加入西蓝花碎。

步骤 8

7.     将蛋饼对折，中火加热3分钟即可。

步骤 9

成品出炉。

菜谱创建时间：2021-02-07 15:43:24