无油空气炸锅巴沙鱼

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

无油低卡高蛋白的减脂餐

用料

• 巴沙鱼 1条
• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 料酒 1勺
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 生姜 3片
• 蒜 2瓣

无油空气炸锅巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼洗净拭干水分，加入上述调料，拌匀腌制20分钟

步骤 2

空气炸锅铺锡纸，放入巴沙鱼。 180℃正面9分钟，翻面8分钟即可

步骤 3

简单快手美味

菜谱创建时间：2021-02-06 12:30:38