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紫苏鲩鱼块

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作者: callow
紫苏,平气清热解毒,是非常好的食疗之品,常用来配鱼虾蟹,可解毒。但紫苏特有的味道,要看个人口味定喜好啦。 鲩鱼为淡水鱼,一般菜场鱼档可以买一条鲩鱼肉,可按照喜好烹饪。 这道紫苏配炸鲩鱼块,也是美味的呢。

用料

紫苏鲩鱼块的做法步骤

步骤 1

鲩鱼肉切块,大概麻将大小,然后用料酒(料酒瓶盖1/4)、生抽和老抽(同料酒量)、白砂糖(1小勺)、胡椒粉,把鱼块抓匀调味腌制大概30分钟。

步骤 2

用干净的碗或盘子,放入些许面粉,能够充分把每个鱼块都裹上面粉。 然后热锅冷油,油升温后(用竹筷或木筷插入油中能起泡泡),逐步将鱼块放入油锅中炸,全部炸至开始变金黄色,全部捞出,再次加热油锅,再复炸至鱼块深金黄色,捞出沥油。

步骤 3

一般在菜场买1元紫苏即可,取叶子,洗干净沥水。 干净的炒菜锅,热锅冷油,倒入葱粒爆一下油,然后倒入紫苏翻炒几下,接着倒入炸好的鲩鱼块。 勾芡汁是蚝油加生粉,倒入清水搅拌均匀。 倒入勾芡汁翻炒,芡汁裹着鱼块开始粘稠即可。

菜谱创建时间:2021-02-05 13:20:53
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