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软妹子蛋白吐司

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作者: 瑜仔仔
这个吐司特点 ① 松软 ②高 ③低脂低糖 ④ 直接法过夜都非常松软 ⑤消耗蛋白多

用料

软妹子蛋白吐司的做法步骤

步骤 1

一 先把 面粉 糖 水先低烧速搅拌成一个均匀面团然后放冰箱保鲜哪里,保鲜膜封好(可以过夜,过夜的话在面团上多一点点水 不然面团容易干 我就一两个小时就拿出来做了)

步骤 2

二 在冰箱里面拿出来之后 ,(扯下面团 这时候 可以有个厚膜了) 先低速打几分钟 然后高速打几分钟 就可以好快出手薄膜了 这时候准备软化好的黄油 新鲜酵母 盐放下去低速打 吸收后在开高速打 我们可以扯下面团 面团边边还出现锯齿状 证明面团还打不够 要圆滑的圆形才是最好的状态 一般在打几分钟就可以了

步骤 3

开始一发 28度 不用湿度 30分钟 看状态 (一般大2倍就可以了) 拿出来排气 分6份面团 揉圆 松弛10分钟(盖保鲜膜) 拿出来整形 卷成牛舌状 松弛10分钟 ,在擀开 在一次牛舌状,然后放入模具里面开始第二次发酵38度 湿度 85 大约25 分钟 (发酵到8成满)开始越热烤箱180度 然后考35分钟 考好 拿震一下 可以轻松的倒出来 放凉就可以吃了

菜谱创建时间:2021-02-04 21:46:14
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