用APP打开

柠檬汁焗鲈鱼(备份)

535人浏览 34人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Cheersmate

用料

柠檬汁焗鲈鱼(备份)的做法步骤

步骤 1

按图片上的数字顺序, 先用菜刀顺着鱼头切一刀, 然后在鱼背上朝内贴着鱼骨头切入, 最后顺着鱼肚子切下。 舍弃鱼骨,把鱼身处理成大片。 不要太紧张,也可以让摊贩处理好,直接剁或买现成的鱼块也可以。

步骤 2

鱼片放到厨房纸巾上先吸掉多余的水分 然后撒上半茶匙盐和一小撮白胡椒粉 抓匀腌制15分钟左右。 如果要延长腌制时间,要盖上保鲜膜放到冰箱里。

步骤 3

切末备用: 大蒜3、4瓣,老姜3、4片,都切碎备用; 小米椒2根,切碎末,完全不吃辣可以省略; 柠檬半颗挤柠檬汁,香菜2根

步骤 4

不粘锅里倒2瓷勺油,中火烧热到微微冒烟的程度, 鱼皮向下放入锅里。 保持中火 煎半分钟到1分钟,很快鱼身就可以轻轻滑动。

步骤 5

找个空地儿投入蒜末、姜末、辣椒,拨动一下让它们出香味

展开全部
步骤 6
步骤 6

无需给鱼翻面 把鱼露1瓷勺 白砂糖1茶匙 半颗柠檬汁 1瓷勺清水 一起搅匀之后顺着锅边淋

步骤 7

盖上锅盖,保持中火。 锅盖旁边冒出白汽之后,再转小火焗一会儿。 如果像我这样用比较薄的鱼片,小火焗3-5分钟就能熟了。 如果鱼块比较大,焗5分钟之后揭开锅盖观察一下鱼肉状态,视情况延长2、3分钟。

步骤 8

出锅撒上香菜

菜谱创建时间:2021-02-04 09:20:46
打开App收藏