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香煎扇贝

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简单低脂高蛋白的美味不能错过~

用料

香煎扇贝的做法步骤

步骤 1

扇贝处理干净用厨房纸擦干水分,撒少许盐和黑胡椒腌制

步骤 2

煎锅加入橄榄油,中大火烧热后加入扇贝,煎到一面有焦褐色翻面,加入少许黄油继续煎直到熟。我个人喜欢焦褐的表面,不喜欢的可以拿中小火煎熟就可以了。扇贝变熟颜色会变白并且周围出现小裂缝。但其实品质好的扇贝是可以生吃的,所以我一般煎的时间比较短,煎老了就浪费了。

步骤 3

上菜可以做作的切几片柠檬,吃的时候挤一点柠檬汁更加清爽哦~配上白葡萄酒更有情调哈哈

菜谱创建时间:2021-02-03 04:56:54
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