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好吃又营养的肉末蒸蛋,一定要试试

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作者: Lillian爱主妇
蒸蛋嫩滑,肉末鲜香,好吃到停不下来;方便快手,三餐皆宜,老人小朋友们都大爱。

用料

好吃又营养的肉末蒸蛋,一定要试试的做法步骤

步骤 1

需要的食材

步骤 2

白洋葱,青葱切碎备用

步骤 3

蒜瓣切碎备用

步骤 4

将鸡蛋打到碗里,搅散打匀

步骤 5

加入300毫升水,1/2匙盐,1/2匙酱油(主要调一下色)继续打匀

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步骤 6
步骤 6

蒸锅水沸放入鸡蛋

步骤 7

支起两根筷子在锅与锅盖中间,让它漏出缝隙,使热气从缝隙中飘出来,这样不会使温度过热,蒸出的蛋会平滑鲜嫩,没有蜂窝形状

步骤 8

不沾锅烧热放肉馅(不需要放油)

步骤 9

炒散变色,加入白洋葱,青葱(留出一些最后装盘用)翻炒出香味

步骤 10

加入蒜末,1匙酱油,1/2匙糖,1 匙料酒翻炒

步骤 11

加入100毫升开水,放白胡椒粉,开锅转小火保持开锅状态慢慢煨,汁快干时关火就可以了

步骤 12

16-18分钟蒸蛋就熟了。从蒸锅中拿出来,把煨好的肉馅倒在蛋上,最后撒葱花即可

好吃又营养的肉末蒸蛋,一定要试试的小贴士

1, 水开下锅蒸蛋,会使蒸出来的蛋嫩滑。 2, 蒜末要后放, 太早放味道容易变苦。

菜谱创建时间:2021-02-02 01:39:34
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