红豆用清水浸泡5小时左右,洗净;
将食材放心破壁机中,加水至800毫升;
选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可;
豆浆打好后,加入冰糖或蜂蜜即可;
饮用这款豆浆时,不宜吃咸味较重的食物,否则会消减其利尿功能。