做一次成一次的秘制黑芝麻丸

作者： 熙然家的大可爱

妈妈头发白的很厉害，也很快，经常要染发。而且长时间便秘。。。之前用了一段时间艾灸来调理，效果很好，但今年二宝出生，妈妈帮我带大宝，同时还要照顾我和二宝，也就没时间继续艾灸。因为我本身就是学中医这一块的，所以便各种食疗、中医疗法等去研究，无意中买了一瓶黑芝麻丸，之前书中也有看到过九蒸九晒黑芝麻丸的功效，便自己结合一下，有了以下方子，试一次成一次，而且妈妈吃了效果也不错

用料

• 黑芝麻 1000克
• 蜂蜜 随意添加，放太多会甜，我放了7勺
• 黑米 少许（随意，可不加）
• 黑豆 少许（随意，可不加）
• 黑枸杞 少许（随意，可不加）

做一次成一次的秘制黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑芝麻淘洗干净，蒸60分钟 太阳下自然晒干，蒸20分钟 反复蒸晒共计9次 入铁锅，小火炒到芝麻炸开的声音，放入嘴巴尝一下，不苦，干干的，脆脆的，没有水分了，就可以出锅了

步骤 2

炒熟的芝麻放凉，入研磨机打碎成粉，打到非常细的状态（但不要太过，不然就成芝麻酱了） 可以留一些直接打成芝麻酱，早餐配馒头或者给孩子当辅食，都是很不错的 。 其它杂粮分开打成粉 研磨的同时，把蜂蜜放入不粘锅，开始熬蜜。小火熬，蜂蜜微微变褐色就可以了，时间很短就可以熬好

步骤 3

所有食材混到一起，搅拌均匀，倒入熬好的蜂蜜，顺时针搅拌均匀。 戴上一次性手套，开始搓丸。 随便搓，想怎么搓就怎么搓。实在懒的搓，可以像我婆婆一样，找个罐子装起来，每天用勺子挖着吃😂

菜谱创建时间：2021-01-30 23:05:43