因为要做一锅熟的煲仔饭,其他食材会出水,要做出粒粒分明的效果米和水的体积比不能是1:1,水要比平时最少少1/4
清洗材料,切碎备用,花菇不要切小于拇指头大小
先放牛肉片然后倒入玉米青豆花菇栗子
崽子怕辣,姜没有切姜丝捞牛肉,切片放蔬菜堆里面,方便挑出来,不怕辣可以放姜丝和胡椒粉捞牛肉
按开关,煮熟
加一小勺酱油捞匀调味,完美。
再炒个西洋菜,半小时即可完成一顿有肉有菜的健康餐。费用:牛肉13.5元,青豆栗子花菇8元,玉米2.5元,西洋菜1.5元,总共25.5元。
青豆 玉米 花菇 西洋菜富含粗纤维,适合排便不通畅的宝宝们,栗子多吃容易便秘,不要放多,作为提香诱食用途的请剁碎成小丁。个人觉得这个调味已经足够对付小崽子了,如果是做给大人吃,对味道有追求的,可以打一个鸡蛋加点胡椒粉捞牛肉,再加点枸杞红枣片。