超级爽口下饭-蒜苔炒鸡胗

作者： 不信秀色可餐

鸡胗，非常爽口的食物，蒜苔，又是甜口香爽的食物，一起炒起来，好吃到忘记了减肥😂

用料

• 鸡胗 4个
• 蒜苔 1把
• 葱 2根
• 蒜 5瓣
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 白糖 20克
• 食盐 适量
• 姜 2片
• 小米辣 2个

超级爽口下饭-蒜苔炒鸡胗的做法步骤

步骤 1

蒜苔切段

步骤 2

鸡胗切片

步骤 3

鸡胗冷水入锅，放一盖料酒

步骤 4

水烧开焯水1分钟后捞起沥干备用

步骤 5

热油爆香葱，蒜，姜片

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步骤 6

步骤 6

放备好的鸡胗，蒜苔

步骤 7

放2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，20克白糖，适量食盐

步骤 8

放点小米辣椒

步骤 9

大火爆炒3分钟左右

步骤 10

上盘开吃！

超级爽口下饭-蒜苔炒鸡胗的小贴士

鸡胗换成鸡杂也这么炒，味道实在太爽啦 关注女性健康养生，我们一直在路上

菜谱创建时间：2021-01-26 10:53:10