将黄瓜、胡萝卜、火腿备料全部切小丁,香菇切片
1/先将鸡蛋清炒出锅,等待 2/热油(少点油),放入胡萝卜丁,即将炒熟时,放入香菇、黄花丁,来回翻炒5次,放入鸡蛋,放盐及耗油,放入米饭,(重点:最小火,不放水)翻炒至米饭熟透。 *米饭:先将米饭用铲翻成松散粒,炒时容易均匀受热 *黄瓜作用:非常清口 *香菇:让口感更香 *色拉油:一定要少放,不会糊锅(放米饭后,最小火炒)