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巴西炖鱼
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作者:
我不是小萌驴
从小红书上扒的
用料
鳕鱼
青柠
一个半
蒜
三瓣
黑胡椒
适量
盐
适量克
彩椒
一个
洋葱
一个
西红柿
两个
椰浆
250ml
橄榄油
适量
香菜
适量
巴西炖鱼的做法步骤
步骤 1
鱼切块 用柠檬汁 蒜末 黑胡椒 放冰箱腌制15分钟以上
步骤 2
油烧热 放入洋葱末 炒香,再放入彩椒粒西红柿块翻炒出香味,倒入椰浆炖25分钟
步骤 3
放入腌好的鱼 也可以加虾或其他海鲜 炖十分钟,要出锅时放香菜…
菜谱创建时间:2021-01-25 06:12:02
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