双手洗净，盆里无油，用过滤水或纯净水，冰水更好哦！海参是加拿大北极圈野生海参，冷水泡发更赞！加入五六块冰块🧊，放入冰箱里冷藏室！
12小时后，取出盆，给海参换水啦！依然是用冰箱冷藏的过滤水➕冰块 操作时间不到1分钟[微笑] 海参已经悄悄吸收水份啦！
泡发24小时，第二次换水➕冷过滤水➕冰块 水很清澈，完全无杂质，无飘浮物[666] 任意一根拿出来都是大个头！
泡发3⃣6⃣小时 第三次换水➕冷过滤水➕冰块 水依然清澈[666][666]一根拿出来都是大个头！ 🕛操作时间一分钟[让我看看]
泡发48小时，煮海参，纯净水小火煮60分钟就熟了！看看，比手都大了！
海参冷却后继续放入冰块和过滤水 再泡发36小时就大功告成了！操作时间1分钟😊
泡发完的海参 比手大，比胳膊粗！ 加拿大野生海参 ，无污染，参龄长，价值更高。全家都在吃，温补！
一根就能切一盘哦，葱油海参，简单不失营养！
参筋粗壮 满满的营养✌️
泡发前的19g，纯淡干
经过泡发后的海参210g^_^ 纯肉 无内脏✌️
🌟海参属于高蛋白食物，泡发过程避免遇油哦，不然容易化。