炒西兰花

作者： 慢慢1213

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 2大勺
• 生抽 2勺
• 蒜 3瓣
• 黑胡椒粉 2勺

炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花开水焯熟

步骤 2

油加热，葱蒜爆香

步骤 3

耗油黑胡椒粉生抽调在小碗

步骤 4

将混合液加入爆香的蒜中

步骤 5

加入西兰花翻炒

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步骤 6

步骤 6

出锅

步骤 7

浇汁的话，西兰花倒扣，蒜爆香，黑胡椒耗油生抽加入，加入淀粉水烧开，浇在西兰花上

菜谱创建时间：2021-01-23 00:48:31