低脂低卡烤花菜

作者： a元元a

烤箱美食|低脂低卡烤花菜 以前家里买了花菜都是炒着吃，今天烤了一份真的是太好吃啦！做法简单厨房小白也可以做出低脂又好吃的烤花菜，烤箱烤的口感不错哦，好吃的烤花菜减脂餐必备哦!

用料

• 花菜 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 2勺
• 辣椒粉 1勺
• 生抽 1勺
• 孜然 1勺
• 黑胡椒 1勺

低脂低卡烤花菜的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

花菜清洗浸泡一会然后控干水分，掰成小朵，加入所有调料拌均匀

步骤 3

加入所有调料拌均匀

步骤 4

放入预热好的烤箱

步骤 5

放入预热好的烤箱180度烤20分钟左右即可

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步骤 6

步骤 6

烤好的花菜新鲜出炉啦！非常入味你也试试吧！

低脂低卡烤花菜的小贴士

简单好吃

菜谱创建时间：2021-01-22 20:08:34