五彩缤纷鸡肉串

作者： 厨娘的味蕾

撸串啦！美味五彩缤纷鸡肉串，健康低脂脂 · 一款颜值和营养并存，还适合各种餐的鸡肉串 只要蔬菜和鸡肉，做法也相当的简单 减肥期的小伙伴也可以吃哦……

用料

• 鸡胸肉 1块
• 红甜椒、黄甜椒、青椒、洋葱各1个

五彩缤纷鸡肉串的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

把所有的食材切成小块

步骤 3

鸡胸肉用生抽、料酒、蚝油各1勺和少许盐，腌制10分钟

步骤 4

把鸡肉和蔬菜用竹签串起来

步骤 5

可按自己喜欢的颜色串就行

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步骤 6

步骤 6

放入空气炸锅里刷上一层薄薄的油

步骤 7

东菱空气炸锅选DIY烘烤180度烤15分钟即可

步骤 8

烤好啦，可以撒些孜然粉更好吃

步骤 9

减脂期的也适合

步骤 10

颜值和营养并存

步骤 11

生活就该像这串一样，不仅要五彩缤纷，还要美味可口

步骤 12

吼吼吼～开吃……

菜谱创建时间：2021-01-20 15:38:33