宝宝爸爸都爱吃，营养丰富又快手的羊肉面

作者： 宝宝也能吃的家常菜

两个宝宝都爱吃面，我爱吃羊肉，就有了这碗羊肉面。我买的是羊排，我觉得羊排骨头附近的肉更嫩。羊腿羊肉也是可以的。为了宝宝的健康，用料非常简单，最终出来的效果却不错。做法简单易上手，一碗面里有肉有蔬菜有主食，还有骨头高汤，营养也是很丰富了。

用料

• 羊排 500克
• 胡萝卜 1根
• 面条 三人份
• 蒜苗 3根
• 姜 1片
• 葱 1根
• 白胡椒粉 1勺

宝宝爸爸都爱吃，营养丰富又快手的羊肉面的做法步骤

步骤 1

去血污 羊排洗净斩块，锅里倒冷水没过羊排，加热煮沸后倒掉血水，用热水冲洗一下

步骤 2

炖羊肉 放入高压锅加入热水没过羊排，放入生姜和葱。炖半个小时左右

步骤 3

手抓羊排 我经常会捞出一部分完整的羊排，放在盘子里撒上细盐，制成美味的手抓羊排，先给两个宝宝大快朵颐。

步骤 4

煮羊肉面 剩下的羊肉和汤倒入面条锅放入切块的胡萝卜🥕，煮几分钟，放入面条，煮软，加入胡椒粉和盐，最后撒上切碎的蒜苗关火。

菜谱创建时间：2021-01-19 13:45:13