海参炖土鸡汤

作者： 赶海人888

冬季易感冒，也是流感的高发季节，今天就为大家推荐一道能有效增强免疫力，让大家免受病菌侵扰的食谱 #海参炖土鸡汤#

用料

• 海参 2只
• 土鸡 1只
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 香菇 4朵
• 红枣 9-10颗
• 枸杞 适量
• 姜片 3-4片
• 盐 适量

海参炖土鸡汤的做法步骤

步骤 1

【食材准备】 海参泡发好，玉米切块，胡萝卜切块，香菇切米字型，土鸡切块，枸杞，红枣，桂圆放入容器中浸泡，备用

步骤 2

【鸡块焯水】 锅内加水煮沸，将切好的土鸡块放入锅中焯水，加姜片，适量料酒，焯水2-3分钟后捞出。

步骤 3

【食材入蒸盅】 将焯好水的土鸡块放入蒸盅中，再加入之前准备好的食材，胡萝卜块，玉米块，香菇，红枣，桂圆。

步骤 4

【加海参】 最后加入海参，在蒸盅中加适量纯净水，加适量盐，盖好盖子，煮2小时即可出锅

步骤 5

这是我做好的成品图，看着特别有食欲，而且还有营养，冬天就该喝碗这样的滋补汤！

菜谱创建时间：2021-01-13 10:02:11