在家吃健康的香酥炸鸡柳

作者： 爱与美食不可辜负wxy-叶子

家有七岁小朋友，偶尔馋外面的炸鸡柳，可是我还是担心外面的食材和油不安全，所以自己在家研究了一下，味道不次于外面的味道

用料

• 鸡胸肉 2块
• 面包糠 适量
• 淀粉 适量
• 鸡蛋 适量

在家吃健康的香酥炸鸡柳的做法步骤

步骤 1

第一步先是鸡胸肉切条，腌制！少许盐，胡椒，生抽，蚝油，食用油……提前半小时左右

步骤 2

第一步裹淀粉

步骤 3

第二步裹鸡蛋液

步骤 4

第三步裹面包糠

步骤 5

我担心手忙脚乱，我是先提前把鸡柳都裹好，放在一边

步骤 6

起锅烧油，试油温，丢个鸡柳下去油沸腾就可以了

步骤 7

炸至金黄色捞出控油就可以了

步骤 8

撒上自己喜欢的口味，孜然粉，椒盐，或辣椒粉根据个人口味哈

菜谱创建时间：2021-01-11 20:49:12