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鲜香三文鱼排

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作者: 茉茉25
孩子们特别爱吃的一道菜,简简单单,一腌一煎,烹制过程十分钟。 和口口都是肉的三文鱼肉不同,鱼排肉不多,但是啃起来特别过瘾,鱼肉鲜香,鱼骨脆嫩,吃肉啃骨头,一条两条不够吃。

用料

鲜香三文鱼排的做法步骤

步骤 1

三文鱼排切块,用一点盐,几片姜,葱段,2勺轻盐生抽翻匀腌制10分钟。这一步我还放了一丁点儿白酒,独家的去腥增香小秘方哦~可能就是几滴,如果给孩子吃你介意的话,可以不用放。六月鲜的酱油家里一直用,轻盐生抽味道很鲜甜,用来做这样简单快手的菜非常棒!

步骤 2

腌制差不多十分钟就可以,不需要它特别入味,就是个预处理。锅里放一点油,花椒爆香。油不需要太多,三文鱼油脂丰富,煎制的过程中会出油。

步骤 3

来自贵州的二荆条辣椒,不太辣但是特别香,我做菜一般都用它,增色增味又不影响孩子们吃。

步骤 4

辣椒也煸炒出香,会出来漂亮的红油。

步骤 5

捡出花椒粒和辣椒,油锅中放入鱼排中小火慢煎,不需要频繁翻面,鱼排肉不多不会松散,需要煎到外层金黄酥脆。这一步大概需要10分钟,你可以准备其他的菜,时不时地翻个面别煎糊了就行。新手的话,就守着锅一下😊

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步骤 6
步骤 6

三文鱼的脂肪不断煎出,肉也变得紧实,表面金黄,这时候滗出锅里的油,不要倒了,用来煎豆腐特别香。

步骤 7

金黄色的油。

步骤 8

洒一点点盐,一点点糖,淋入一勺醋,一勺轻盐生抽,这个时候香气扑鼻不用怀疑。摇晃均匀,每一块鱼排都裹上汁儿。

步骤 9

装盘儿~

步骤 10

有个小宝贝已经忍不住了~😋 这次用的六月鲜轻盐原汁酱油是10的,味道自然鲜甜,闻起来是自然的小清新不浓郁,简单的快手菜加上它很点睛,增鲜增香不喧宾夺主,很棒~

步骤 11

这块鱼尾巴是我的,精华呀。 优质脂肪胶原蛋白,三文鱼排都能给你,如果喜欢的话,你也做起来吧。 三文鱼排在市场的海鲜档口可以买得到,因为是副产品,价格很便宜。三文鱼头10元一个,拿来做三文鱼头煲超好吃的。

菜谱创建时间:2021-01-09 07:42:41
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