虫草用牙刷稍微刷一下，去掉表面的泥土残留；海参提前一周泡发好；其他材料洗干净备用，红枣去核。
将所有材料放进炖盅。
加水约250ml，炖1小时。
去除浮油，加盐调味，享受美食😍😍
成品图~~🥰🥰
另一台手机拍出来的效果😂。所有图片出自水果手机，原图无滤镜。
①我这个是一人量，用了7条虫草。其实一人量的话4条虫草足够了😂，喝完汤后记得把虫草也嚼着吃了。 ②虫草我用的是西藏那曲的；海参是印尼海参；陈皮是新会六年以上的陈皮。