低卡软软南瓜包

作者： 不炸厨房的张金

用料

• 南瓜 100克
• 木薯淀粉 30克
• 糯米粉 5克
• 肉松 10克
• 赤藓糖醇 10克

低卡软软南瓜包的做法步骤

步骤 1

南瓜切片、装盘

步骤 2

隔水蒸，开锅后计时15分钟

步骤 3

将南瓜捣成泥，部分预留出来做馅料

步骤 4

将各种粉类和赤藓糖醇混合

步骤 5

将粉类和南瓜泥和成面团(半流动状态)

展开全部

步骤 6

步骤 6

将面团盖上保鲜膜上过蒸10分钟

步骤 7

蒸熟后趁热盖保鲜膜擀成片，包入南瓜泥和肉松，就可以吃啦

步骤 8

也可以再用空气炸锅200度炸10分钟

菜谱创建时间：2021-01-07 21:39:05