玉米汁

作者： 小林家美食

为了营养均衡多摄取谷物，每天早上辛苦了破壁机，今早“玉米汁”。

用料

• 玉米 1根
• 牛奶 500克
• 薏米 1小杯
• 冰糖 5小块
• 水 500～700克

玉米汁的做法步骤

步骤 1

一根鲜玉米掰下来的玉米粒

步骤 2

为了让玉米汁粘稠，加点薏米去除湿气。也可以加大米。

步骤 3

加入500克牛奶，700克清水，5颗小冰糖。喜欢喝牛奶的朋友可以少加清水，这样做出来解决了俺不喜欢喝牛奶的问题。剩下的任务交给破壁机喽！

步骤 4

寒冷的清晨喝碗暖暖的玉米汁，好舒服！

菜谱创建时间：2021-01-07 09:53:42