12个月以上辅食-咖喱鸡翅花边面

作者： 小六MaMi

大人和宝宝都无法拒绝的咖喱，果蔬调味，低钠不辣，很好吃。

用料

• 彩虹花边面 10-12根
• 鸡中翅 3个
• 胡萝卜去皮 30克
• 土豆去皮 30克
• 西蓝花 20克
• 五种坚果油 适量
• 宝宝酱油 适量
• 萌天天咖喱 1块/半块
• 柠檬 2片
• 葱 5克
• 蒜 1瓣

12个月以上辅食-咖喱鸡翅花边面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡翅洗干净，正反面各划几刀

步骤 3

葱蒜切碎，放入鸡翅晚里，倒入适量宝宝酱油，放入2片柠檬，腌制30分钟入味，也可以隔夜腌制好放冰箱冷藏

步骤 4

锅里放适量坚果油，放入鸡翅煎至两面金黄

步骤 5

放入适量水，煮开后继续煮20分钟，我是用奥特斯高压锅压了20分钟，更软烂

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步骤 6

步骤 6

土豆根据宝宝的咀嚼能力切块，用水洗一下洗去淀粉

步骤 7

其他蔬菜根据宝宝的咀嚼能力切块

步骤 8

鸡翅煮好后放入胡萝卜和土豆继续煮10分钟

步骤 9

煮到7分钟时放入西蓝花

步骤 10

放入一块咖喱

步骤 11

另起一口锅煮面，水开了放入面条，煮5-6分钟，注意看一下时间

步骤 12

咖喱熬至浓稠即可出锅

步骤 13

花边面捞出，把咖喱饭浇到旁边

步骤 14

这个咖喱味道很清淡，是果蔬调味，低钠不辣，适合宝宝吃的咖喱

步骤 15

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菜谱创建时间：2021-01-05 15:01:44