柠檬汁

作者： 香菜遇萝卜

柠檬汁有醒脾止呕，增进食欲，延缓衰老的作用。柠檬中的柠檬酸能促使钙溶解，可大大提高孕妈对钙的吸收率，增加骨密度。预防孕期小腿抽筋。

用料

• 柠檬 2个
• 蜂蜜30ml
• 凉开60ml

柠檬汁的做法步骤

步骤 1

柠檬洗净对半切后榨成汁。

步骤 2

柠檬汁，蜂蜜，凉开水倒入杯中。

步骤 3

盖紧盖子摇动10~20下倒入小杯中即可饮用。

菜谱创建时间：2021-01-05 00:46:19