一周减脂便当合集

作者： jenny姐姐

做饭的时候，可以全身心投入，心无杂念。 做饭也是一种放松哦，看着食材变成美味，真得是一种垂手可得的小幸福。

用料

• 鸡蛋 5个
• 虾 20只
• 牛肉 100克
• 鸡腿肉 3只

一周减脂便当合集的做法步骤

步骤 1

番茄白菜烩大虾 清炒小白菜 千层南瓜发糕

步骤 2

彩椒鱿鱼卷 冬瓜虾仁 菜团子

步骤 3

罗宋汤 水果黄瓜 玉米

步骤 4

辣炒肥牛卷 香菇油菜 玉米

步骤 5

黑椒蒜香牛腩 西葫芦鸡蛋 全麦蔓越莓玛芬

菜谱创建时间：2020-12-31 14:22:15