青橄榄海参炖乳鸽

作者： 黄银Cris

补气色，之前脸色暗黄暗黄的，最近好了许多了❤️

用料

• 乳鸽 1只
• 海参 100g
• 青橄榄 10颗
• 桃胶 5粒
• 桂圆 3颗
• 红枣 2颗
• 枸杞 1把
• 当归 2片
• 葱段 5段
• 姜 10片
• 辣椒 1根
• 盐巴味精 少许

青橄榄海参炖乳鸽的做法步骤

步骤 1

清洗桃胶、海参，桃胶至少浸泡2小时

步骤 2

乳鸽切大块焯水，加入姜片去腥

步骤 3

青橄榄去皮备用

步骤 4

当归枸杞、桂圆红枣、葱姜辣椒备齐

步骤 5

冷水下锅，葱姜等取一部分铺在底部，再放上鸽子肉，加强去腥、入味

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步骤 6

步骤 6

炖约1个半小时（是锅具而定，我用的是电饭煲），放入少许盐巴味精

步骤 7

冬天冷冷的，喝上暖一暖

菜谱创建时间：2020-12-29 23:11:38